Privatyoga är för dig som vill ha skräddarsydda yoga- & hälsoprogram.
Vi är alla olika med olika behov, förutsättningar och kan därför behöva olika typer av lösningar. En enskild session är bra för dig som känner att du behöver stöd och coachning för att riktigt få till en förändring och hitta en hälsostrategi som passar just dig.
Nedan har du några av de program jag erbjuder.
Har du frågor eller vill boka:
Kontakta
Helen Kåselöv
Mediyogalärare
Kundaliniyogalärare
076-6318235
40-dagarsprogrammet
För dig som:
-
vill ha ett personligt anpassat yogaprogram att göra hemma
-
vill få en bättre hälsa och komma igång med stöd
-
känner dig motiverad att göra yogan hemma
Detta ingår:
-
Vi träffas 2 ggr
-
Du får ett yogaprogram som du gör hemma i 40 dagar
-
CD, video eller MP3 ingår
Fri från stress
För dig som
-
behöver få ned stress eller är utbränd
-
vill få en förändring i ditt liv som håller
-
känner dig motiverad att förändra ditt liv nu
Detta ingår:
-
Vi träffas 5 ggr
-
Yogaprogrammen (kan vara flera olika under perioden)
-
CD, video eller MP3
Nystart
För dig som:
-
har tröttnat på att vara trött, i smärta & inte lever från ditt hjärta
-
vill ta tag i ditt liv med yoga, kost & andra förändringar
-
känner dig redo att lägga tid på din hälsa NU
Detta ingår:
-
Vi träffas 7 ggr
-
Mat/kostprogram på pdf
-
CD, videos eller MP3
Så här säger några som varit här
Helen skapar ett lugn och en trygghet med sin person. Hon är lättsam men väldigt seriös, känns att hon brinner för det här. Yogar numer själv varje dag, men att yoga och meditera i grupp ger så oerhört mycket mer. Efter passen mår man bra och får en massa positiv energi. Rekommenderar Helen till alla som är intresserade. ~Micke
Om Mediyoga med Helén Kåselöv